【離火車站近的民宿】萊佳精品旅館 - New Taipei City訂房搶折扣
今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【離火車站近的民宿】萊佳精品旅館 - New Taipei City訂房搶折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喜歡麵條口感,又擔心血糖飆升?低GI飲食你可以吃這個!
【華人健康網文/彰化基督教醫院體系營養暨膳食部許純嘉營養師】升糖指數(glycemic index)被簡稱為GI值,是用來代表我們吃進去的食物同時間下會造成血糖上升快慢的數值,這個數值,原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考,但隨著飲食療法的各種風潮越來越五花八門,也開始有人將低升糖指數食物與減重、穩定血壓等健康訴求畫上等號。
6.千層麵(Lasagne)
利用手工製作的大片麵皮加上肉醬、白醬、起司,交替重疊好幾層,最後再焗烤而成,口味會依不同地區的習慣有多種調整。
最後,仍要提醒大家,飲食控制血糖或體重時,首要重點還是吃進多少「份量」,即便是低升糖指數食材,吃太多仍然會導致體重或血糖飆升喔!
參考資料
1.義大利麵PASTA。2014年。陳建州、王志海著。人類智庫數位科技出版社。
2.中國食物成分表,第一冊第2版。北京大學醫學出版社。
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